うは〜(´〜`；)
またまた日記が空いちゃった(−_−＃)
一日一日あっという間に過ぎてくなぁ。。。
今日は久しぶりにずっと家に居てました。
なので、晩御飯作るのに一品担当しました♪
最近買った料理本見てつくった
舌平目の野菜あんかけ☆
あんをかけ過ぎて、写真ではよくわからん感じになってますが
味はなかなかイケました。
クマさんが持ってるのが↑↑
「元気のもとは 和食です」っていう料理本。
和食ってやっぱり健康的やし
タイトル通り、ホンマ元気が出る感じするねo(^-^)o
白いご飯がどんどんすすむ美味しいおかずが作れるようになりたいなぁ(＃^.^＃)
まぁ最近の私は、たいていお茶碗二杯は食べてるので
これ以上すすむと大変＾＾；
和食は僕も好きですね＾＾#
特に朝ご飯が和食だと一日の始まりを感じたり、食欲も増します
（まぁ、基本は食べないんですが…＾＾；）
僕も明日は一日家にいるので久しぶりに昼ご飯を自分で作ろうと思います。
上手くできるといいなぁ)^o^(
和食いいですよね♪ｗ 昼は大学の学食なんですけど大抵和中心で食べてますｗ
やっぱり日本人なら和食でしょ！ｗ
Suaraさん、こんばんは〜。
美味しそうな野菜あんかけですね〜。 僕も和食大好きです(＾０＾)健康にもいいし、食べると本当に元気が出るし、心も和みますよね〜。
“元気のもとは和食”。まさにその通りだなぁと思います。
Suaraさんこんばんは。
私は学生の時、自炊をある程度こなせていたんですが、今は部屋の関係もあって全く料理できてません。
お米を炊くことすらしてないですとも。
食事大事ですよ。
大事ですよ食事。
Suaraさんには2杯でも3杯でも食べていただきたい。
私も今日は何らかのあんかけ料理をいただくことにします。
野菜あんかけおいしそうですｗ
私も朝はお味噌汁とご飯が好きですｗ
しかし、お茶碗2杯とはよく食べますね！
それだけ歌うのに全力でエネルギーを使っているって事ですねｗ
ススムくん、懐かしいなぁ！
あのコマーシャル好きだったんですよね
結構シュールな感じもあって・・・
ご飯は一杯食べた方が良いと思いますよ
ハードなお仕事でしょうから
規則正しく三食食べて
たっぷり寝るのが健康に一番良いと思います
やっぱり和食ゎいいですね♪日本人に生まれてきてよかった！！って思える瞬間です！
ちょっと前までパンも好きだったんですけれども、なぜか食べれなくなっちゃいました（謎
Suaraさんゎいっぱい消費してそうだからいっぱい食べてくださいねっ♪
毎日お茶碗二杯もご飯を食べられるなんて、健康ですね！
いかにハードな仕事なのかお察しします。腹が減っては戦は出来ないといいますし。
僕は田舎育ちなので根っからの白米好きで、パンや麺類ではどうも物足りません。卵掛けごはんでもいいから、とにかく米を食いたい人間です。だから今日のブログの内容はとっても嬉しかった！ありがとう！！！
米っすよねーやっぱり。
健康的な和食ではありますが、唯一気をつけなきゃならないのが塩分！
醤油や味噌を多用するため、無自覚に塩分取り過ぎてる場合があります。
和食がメイン僕と同じですね
僕もご飯２杯は食べるので
おかわりし放題の所に行ったらやばいです！あんたいつまで食うの？みたいな感じです
元気の元は和食です！
まさに言葉通りだ！？
和食が元気の源・・・ですか〜
最近、私も実感しました＾＾
インスタントの味噌汁でも
一口啜ったらほっとしましたｗ
家に居たときはさほど感じなかったんですが
一人暮らしを始めたばかりで
食生活のバランスが崩れていたのか
とても落ち着くことが出来ました！